ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΖΕΣΤΗΣ
Χρήσιμες συμβουλές για να ζεσταίνεστε λιγότερη την ώρα του ύπνου (αν δεν έχετε κλιματιστικό)
Όταν κάνει ζέστη, το σώμα μας στέλνει υγρά και αίμα στην επιφάνειά του για να το ψύξει. Αυτό εξαντλεί ορισμένους από τους πόρους του σώματός μας και μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε εξαντλημένοι και κουρασμένοι.
