βιταμίνη D
Από το Α ως το Ω για τη φροντίδα του δέρματός μας! Ένας πλήρης οδηγός για την υγεία της επιδερμίδας μας, με βάση τις βιταμίνες ακολουθεί!
Πώς επιδρά η βιταμίνη D στον οργανισμό μας; Τα πιο σημαντικά στοιχεία αλλά και τι πρέπει να κάνουμε!
Προστατέψτε τα παιδιά σας από τις δυνατές ακτίνες του ήλιου. Θυμηθείτε ότι η πρόληψη είναι το παν!
Αυτά είναι τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D, γνωστή και ως η «βιταμίνη του ήλιου» που είναι σημαντικό να εντάξεις στη διατροφή σου.
Τι μας δίνει ενέργεια, τι βοηθά τον μεταβολισμό, ποια συστατικά είναι απαραίτητα όταν γυμναζόμαστε;
Η πληθώρα των προϊόντων, μας κάνει συχνά να αναρωτιόμαστε ως προς την καλύτερη επιλογή.
Ας ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια από τα παραμύθια, για υγιή και λαμπερά μαλλιά!
Πόσο θετικά αποτελέσματα έχουν, τελικά, τα συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά μας; Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε!
Χρειάζεται προσοχή γιατί η υπερβολική λήψη της μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα!
Η βιταμίνη D σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας! Τα στοιχεία που ακολουθούν είναι άκρως διαφωτιστικά!
