Sleep Tourism: Η νούμερο 1 ταξιδιωτική τάση για το 2022

Μπορεί ο βαθύς ύπνος να αποτελεί το βασικό ζητούμενο σε ένα ταξιδιωτικό πακέτο; Η απάντηση είναι καταφατική, η ζήτηση αυξανόμενη και έχει ήδη έχει αναδειχθεί στην κορυφή των ταξιδιωτικών τάσεων στην παγκόσμια σκηνή. Φαίνεται ότι η αϋπνία και η δυσκολία ύπνου που έχει καταγραφεί με ανησυχητικά αυξητικά μεγέθη, ειδικά μετά την πιεστική περίοδο με τους αναγκαστικούς εγκλεισμούς του covid, ξεσπά σε ένα κύμα… που πήρε το όνομα «Τουρισμός ύπνου»! Ας δούμε τι συμβαίνει και ποια είναι μερικά από τα πιο ωραία ξενοδοχεία που προσφέρουν την ανάλογη υπηρεσία. Τι λέτε… πάμε για ύπνο;

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Η αϋπνία θεωρείται ως η πιο κοινή διαταραχή ύπνου και περίπου 35% των ενηλίκων έχει δηλώσει ότι δυσκολεύεται να κοιμηθεί, καλύπτοντας λιγότερες από επτά ώρες ύπνου συνολικά σε μια νύχτα.

Το πεδίο του τουρισμού έχει αναβαθμιστεί με συνεχή προτεραιότητα τις κεντρικές ανάγκες του πελάτη. Ο «τουρισμούς του ύπνου» καταρρίπτει κάθε προηγούμενο ρεκόρ όσον αφορά τις exclusive παροχές και ξεπερνά φανερά ένα απλό pillow menu.

Δεν αναφερόμαστε, λοιπόν, αποκλειστικά σε ποιοτικά υλικά κατασκευής και εφαρμογής των μαξιλαριών, αλλά και των στρωμάτων στα ξενοδοχεία, αλλά σε οτιδήποτε έχει τη δυναμική να αντιμετωπίσει την αϋπνία και την κούραση, από θεραπείες spa μέχρι αρωματοθεραπεία και “chacra sleep”.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το κοινό μοιράζεται αυτήν του τη μεγάλη ανάγκη να ταξιδέψει με τον ξεχωριστό σκοπό να ξεκουραστεί και να μυηθεί σε μια πρωτόγνωρη διαδικασία αναζωογόνησης και χαλάρωσης, συμμετέχοντας σε ιδιαίτερες εμπειρίες και θεραπείες.

Σύμφωνα με το «Παγκόσμιο Ινστιτούτο Ευεξίας», ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που εδρεύει στις ΗΠΑ, αναφέρεται στον ύπνο ως μια «υπερβολική τάση ευεξίας» και προβλέπει ότι η «οικονομία ύπνου» θα φτάσει τα 585 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ έως το 2024!

Πολύ σημαντική είναι και η καινοτόμα κίνηση της “IHG Hotels & Resorts”, η οποία λίγο πριν ξεσπάσει η πανδημία, είχε ανακοινώσει ότι θα εγκαθιστούσε φωτισμό στα δωμάτια που θα βασιζόταν στο εικοσιτετράωρο βιολογικό ρολόι των ανθρώπων, με αποτέλεσμα να ενθαρρύνει την εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας και την υπνηλία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Σημαντικά πολυτελή ξενοδοχεία σε κάθε γωνιά του κόσμου ακολουθούν την παροχή ειδικών υπηρεσιών στους πελάτες τους, διατηρώντας ως βασικό στόχο τα ανώτατα επίπεδα χαλάρωσής τους.

Δείτε μερικά από τα πιο σημαντικά θέρετρα ανώτερης ποιότητας, τα οποία υπόσχονται ότι θα κοιμηθείτε!

Μαξιλάρια κατά παραγγελία στο Hotel Figueroa

Το Hotel Figueroa, που άνοιξε το 1926 ως ξενώνας μόνο για γυναίκες, είναι ένα κομμάτι ιστορίας στο κέντρο του Λος Άντζελες. Το ακίνητο ανακαινίσθηκε το 2018 και το αποτέλεσμα είναι ένας κομψός συνδυασμός αυθεντικού ισπανικού αποικιακού στιλ της δεκαετίας του 1920 με σύγχρονες πινελιές (σκεφτείτε: πίνακες από γυναίκες καλλιτέχνες ως ένα νεύμα στην προέλευσή του ως ασφαλές καταφύγιο για τις γυναίκες).

Το ξενοδοχείο δημιούργησε πρόσφατα μια σουίτα Rest & Recovery ως απάντηση στον όλεθρο που έχει προκαλέσει ο COVID-19 στον ύπνο. Δύο έως τρεις εβδομάδες πριν από τη διαμονή σας, το ξενοδοχείο θα σας στείλει ένα κουίζ για μαξιλάρια για να μετρήσετε τις ανάγκες του ύπνου σας με την ευγενική προσφορά της Pluto Pillow, μιας γυναικείας εταιρείας που κατασκευάζει μαξιλάρια σύμφωνα με τα στατιστικά του σώματος και τις προτιμήσεις ύπνου.

Το Hotel Figueroa συνεργάζεται επίσης με το Eight Sleep, ένα προσαρμόσιμο στρώμα Pod που μαθαίνει τον τρόπο του ύπνου σας και προσαρμόζει τη θερμοκρασία με βάση τα βιομετρικά σας στοιχεία όλη τη νύχτα. Είναι διζωνικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προσαρμοστεί σε περισσότερα από ένα άτομα στο κρεβάτι κάθε φορά.

Μια επίσκεψη στον ιατρό ύπνου στο Six Senses Ibiza

Η Ίμπιζα δεν βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των προορισμών που μπορεί να συνδέσετε με μια καλή νυχτερινή ανάπαυση, αλλά αυτό έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια με θέρετρα όπως το Six Senses που τοποθετούν το νησί ως Μέκκα ευεξίας.

Το πρόγραμμα ύπνου του καταλύματος συνδυάζει συμβουλές από τον “Sleep Doctor” τους με Yoga Nidra καθώς και διαλογισμό, θεραπείες μασάζ, θεραπείες, γνώσεις διατροφής και προπόνηση χαμηλής έντασης (όπως γιόγκα, προσωπική προπόνηση ή pilates).

Με την επιλογή μεταξύ τριών, πέντε και επτά διανυκτερεύσεων, οι επισκέπτες συμμετέχουν σε προβολές ευεξίας και συζητήσεις ακολουθούμενες από προγραμματισμό, όπως Yoga Nidra, ένα μασάζ «ονειροπαγίδας», μια συνεδρία κρυοθεραπείας, καθώς και παρακολούθηση ύπνου καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής σας σε αυτό το ονειρικό νησί των Βαλεαρίδων στη Μεσόγειο Θάλασσα.

Sleep Naturopathy στο Hôtel De Crillon

Λίγα βήματα μακριά από τον εκπληκτικό κήπο Tuileries στο Παρίσι βρίσκεται το Hôtel de Crillon, ένα ξενοδοχείο της αλυσίδας Rosewood έκανε το ντεμπούτο του πρόσφατα στο θέμα «αλχημεία του ύπνου».

Ζήστε την εμπειρία της ανάπαυσης σε συνδυασμό με κουρες ομορφιάς με το πακέτο Sleep Transformation του ξενοδοχείου: Περιλαμβάνει διαμονή δύο διανυκτερεύσεων με θεραπεία spa 90 λεπτών και πέντε συνεδρίες με έναν ειδικό που περιστρέφονται γύρω από θέματα όπως ο διαλογισμός στον ύπνο, οι ασκήσεις αναπνοής, οι διατάσεις στην πισίνα και η φυσιολογία του ύπνου.

Προσφέρονται επίσης κι άλλα κομφόρ, όπως μάσκα ματιών, νυχτερινή μάσκα προσώπου, μεταξωτό μαξιλάρι, μάσκα ύπνου και άλατα μπάνιου Πού θα πάει θα νυστάξετε!

Διαλογισμοί Ύπνου στο Mystique Hotel Santorini

Σαν να χρειαζόσασταν μια δικαιολογία για μία επίσκεψη στη Σαντορίνη! Το Mystique Hotel Santorini μόλις ξεκίνησε τον προγραμματισμό μυαλού και σώματος για να δώσει κίνητρο για μια επίσκεψη.

Το πρόγραμμα διαλογισμού «Choose Your Journey» είναι προσβάσιμο μέσω μιας εφαρμογής και είναι σε συνεργασία με το στούντιο ευεξίας και τεχνολογίας OPO.

Χωρίζεται σε έξι συνεδρίες, συμπεριλαμβανομένων των Santorini Calling, Morning Rise, Daytime Chill, Evening Reflections, Night Sky και Memories of Santorini.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν έξι επεισόδια podcast στην ουρά, συμπεριλαμβανομένου του “Dr. Matthew Walker: The Science & Practice of Perfecting Your Sleep», το οποίο συζητά τη βιολογία του ύπνου, τα διαφορετικά στάδια του και τις επιπτώσεις σε αυτά τα στάδια όταν στερούμαστε ύπνου.

Sleep And Glow στο Royal Champagne Hotel & Spa

Συνδυάζοντας τα οφέλη του ύπνου και της ολιστικής ομορφιάς, το Royal Champagne Hotel & Spa στο χωριό Champillon της Γαλλίας προσφέρει τώρα μια Royal Sleep Experience σε συνεργασία με την αγαπημένη γαλλική μάρκα ομορφιάς AIME.

Καταλύστε σε μια junior σουίτα (περιλαμβάνονται κουρτίνες συσκότισης και ηχομονωμένο δωμάτιο) που έχει θέα στην περίφημη οινοποιητική ύπαιθρο. Στο εσωτερικό, ανακαλύψτε το κιτ Sleep & Glow της AIME, το οποίο περιλαμβάνει mist ύπνου και σταγόνες συμπληρώματος με βάση τη μελατονίνη.

Υπάρχει επίσης ένα κουτί Morphée για να σας καθοδηγήσει σε συνεδρίες διαλογισμού πριν από τον ύπνο και μια σατέν μάσκα ύπνου. Επιπλέον, το πακέτο περιλαμβάνει ένα μασάζ με κεριά μιας ώρας στο spa και ένα αποκλειστικό μενού στο εστιατόριο Le Bellevue στο κατάλυμα.

Φυσική Αρωματοθεραπεία στο Shelbourne

Αναμφισβήτητα το πιο εμβληματικό (και ιστορικό) ξενοδοχείο στο Δουβλίνο, το The Shelbourne έχει συνεργαστεί με την πολυτελή ιρλανδική μάρκα Ground Wellbeing για το πακέτο «Fall In Love With Sleep» που κυκλοφόρησε πρόσφατα.

Απολαύστε μια θεραπεία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας που συνδυάζει απαλές αναπνοές με 100% φυσικά έλαια αρωματοθεραπείας και βάλσαμα που επικεντρώνονται στο να σας οδηγήσουν σε βαθύ ύπνο.

Περιλαμβάνεται επίσης διανυκτέρευση, δείπνο στο Saddle Room του καταλύματος και χαλαρωτικό μάθημα γιόγκα. Για τον ταξιδιώτη που θέλει μια απρόσκοπτη απόδραση με επίκεντρο τον ύπνο σε ένα όμορφο και εύκολα προσβάσιμο μέρος, αυτό είναι το εισιτήριο.

Ιεροτελεστία ύπνου στο London’s Cadogan Hotel

Το Cadogan Hotel του Λονδίνου έχει μια νέα συνεργασία με τον τοπικό υπνοθεραπευτή και ειδικό στον ύπνο Malminder Gill. Το πακέτο παροχής «Sleep Concierge» περιλαμβάνει από ηχογράφηση διαλογισμού μέχρι pillow menu αρωματικό pillow mist και υπηρεσία τσαγιού πριν τον ύπνο.

Μια ουσιαστική και ολοκληρωμένη ιεροτελεστία αισθήσεων, κατά τη διάρκεια της οποίας, ο δρόμος προς την χαλάρωση είναι μονόδρομος. Μασάζ βελονισμού και συνεδρία με έναν εξειδικευμένο υπνοθεραπευτή έχουν ως στόχο να καταπολεμήσουν το άγχος και την αϋπνία.

Ρινική ενυδάτωση μέσα από ειδικά έλαια και Savasana, ή αλλιώς «η στάση του πτώματος» στην γιόγκα, με κατευθυντήριες γραμμές, μέσα από το πρόγραμμα «Sleep Support Therapy».